Οι ασθενείς χρειάζονται εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή
Σχεδόν όλοι τα λατρεύουμε σε κάποια εκδοχή τους
Και ποια κατηγορία θα πρέπει να αποφεύγετε
Ο ύπνος έχει σημαντικό αντίκτυπο στο πόσο νέοι ή γέροι αισθανόμαστε
Αφαιρώντας 10 φέτες μπέικον την εβδομάδα από τη διατροφή μας, προλαμβάνουμε την εμφάνιση χρόνιων και επικίνδυνων ασθενειών, όπως ο διαβήτης ή ο καρκίνος
Με το όνομα «υπερτροφή», περίπου 145 είδη φυκιών τρώγονται σήμερα, κυρίως στην Ασία.
Δεν έχει σημασία πότε τρώμε, αλλά πόσο και τι τρώμε, υποστηρίζει η νέα έρευνα
Συμβουλές ενόψει του Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συσχετίστηκε με καλύτερη ψυχική υγεία και γνωστική λειτουργία.
Περιλαμβάνει τροφές όπως φύκια, πολτό σόγιας, πράσινο τσάι, τουρσιά και μανιτάρια.
Είναι σημαντικό να τις γνωρίζεις