Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η πολυεθνική άσκηση «ADRION LIVEX - CAX 2017» στο πλαίσιο της οποίας εκτελέστηκαν γυμνάσια στη θα
Aν κανείς δεν ασκηθεί καθόλου τις καθημερινές και κάνει μαζεμένη όλη την άσκησή του μέσα
Πολύ καθισιό, πρόωρα γηρατειά.
Ξεχάστε το τζόκινγκ. Το σπριντ για λίγα μόλις λεπτά έχει τα ίδια ακριβώς αποτελέσματα, ισχυρίζονται οι ειδικοί.
Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφ
Οι αεροβικές ασκήσεις είναι καλύτερες σε σχέση με τις ασκήσεις διατάσεων (στρέτσινγκ) για την υγεία του εγκεφάλου και τη λ
Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μετ
Μπορεί η Ελλάδα να μην είναι εμπόλεμη ζώνη αυτό όμως δεν εμποδίζει την ελληνική αστυνομία από το να εκπαιδεύεται σε συνθήκ
Η σωματική άσκηση αποτελεί -για μερικούς ανθρώπους τουλάχιστον- μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί
Ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας Πάνος Καμμένος, η Υφυπουργός Μακεδονίας - Θράκης Μαρία Κόλλια - Τσαρουχά, ο Αρχηγός ΓΕΕΘΑ Ναύαρχ
Φωτογραφίες από την ευρεία κλίμακας αποβατική ενέργεια της 32 Ταξιαρχίας Πεζοναυτών στη νήσο Χίο, η οποία πραγματοποιήθηκε