Το μητρικό άγχος πριν και κατά τη διάρκεια...
Νιώθεις κακόκεφη όταν έχει συννεφιά και, αντίστοιχα, ότι «πετάς» όποτε ανεβαίνει η θερμοκρασία και έχει ήλιο; Δεν είσαι η
Το μόνο που χρειάζεται είναι να πάρεις το αιθέριο έλαιο που σου χρειάζεται, να ανάψεις ένα κεράκι και να πάρεις μια βαθιά εισπνοή.
Όταν φτάνει η περίοδος των εξετάσεων αρχίζουν να αγχώνονται όλα τα παιδιά, είτε είναι καλοί μαθητές είτε όχι.
Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master's) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς ε
Μια νέα έρευνα που διήρκησε σχεδόν 30 χρόνια και έγινε σε δείγμα 1.000.000 ανθρώπων εντόπισε αυτόν τον κοινό παρανομαστή που μας κάνει όλους δυστυχισμένους.
Μήπως έχεις συνέχεια άγχος για τα πάντα και ανησυχείς για ό,τι φέρει το μέλλον (που δεν έχεις ιδέα τι θα είναι);
Αν υπάρχει ένας «εχθρός» που παραμονεύει στην καθημερινότητά μας, αυτός είναι το στρες.
12 σημάδια του σώματός μας που αποκαλύπτουν ότι βιώνουμε συναισθηματικά προβλήματα!
Αν η δουλειά σας σάς προκαλεί άγχος, τότε είστε... πολύ τυχεροί.
Η κύρια ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη, φαίνεται πως ευθύνεται για την αύξηση του σωματικού μας βάρους.