Να μείνω ή να φύγω;

Η ζωή είναι γεμάτη διλήμματα, γεμάτη μικρές επιλογές που εσύ καλείσαι να αποφασίσεις τι θα σε κάνει ευτυχισμένη. Κάποια διλήμματα είναι εύκολα ενώ κάποια άλλα μπορεί να σε βασανίζουν για μέρες ή και μήνες μέχρι να καταλήξεις στην απάντηση «ναι» ή «όχι». Όταν το δίλημμα αφορά τη σχέση σου κι εσύ δε ξέρεις ουσιαστικά τι θέλεις να κάνεις: Να μείνεις ή να φύγεις η απόφαση δεν είναι εύκολο πράγμα.

Υπάρχουν όμως βήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν να "φτάσεις" στη σωστή απόφαση. Τα βήματα είναι από την ψυχολόγο και οικογενειακή θεραπεύτρια Beverley Stone και αναφέρονται στο βιβλίο της "Stay Or Leave? Six Steps To Resolving Your Relationship Indecision".

Να είσαι ο εαυτός σου. Αυτό αποτελεί ρίσκο είναι όμως πολύ σημαντικό για την απόφαση σου. Πρέπει να είσαι συνεπής με τον εαυτό σου και να αναγνωρίζεις τι σ' αρέσει και τι σ' εκνευρίζει και να το εκφράζεις σε ήρεμους τόνους. Κάνοντας πράγματα που είναι αρεστά μόνο στο σύντροφο σου καταπιέζεις τον εαυτό σου και σιγά σιγά χάνεις τον αυτοσεβασμό σου. Ξεκινά, λοιπόν, να μιλάς και να εκφράζεις αυτό που πραγματικά είσαι.

Σταμάτα να σκέφτεσαι τι θα πουν οι άλλοι για 'σένα. Εσύ είσαι ο κυρίαρχος του εαυτού σου, ό, τι κι αν συμβεί είσαι η μοναδική που θα δεχτείς τα εύσημα ή θα αντιμετωπίσεις τις συνέπειες. Αν ξεκινήσεις να σκέφτεσαι πως όσα λένε οι άλλοι αποτελούν απλά τη δική τους οπτική γωνία τότε θα είσαι πιο ήρεμη και λογική. Το ίδιο σκεπτικό ακολούθησε και με το σύντροφο σου όταν συζητάτε τις διαφορές σας. 

Αποδέξου τις ευθύνες σου. Για να φτάσεις στο σημείο να αναρωτιέσαι αν πρέπει να μείνεις ή να φύγεις από τη σχέση σου κάτι έχει χαλάσει στη συνταγή. Για την κατάληξη αυτή έχεις κι εσύ μερίδιο ευθύνης μπορεί μεγαλύτερο, μπορεί μικρότερο. Πάντως έχεις. Η αποδοχή αυτής της ευθύνης θα σε βοηθήσει, αν όχι να μείνεις και να φτιάξεις την υπάρχουσα σχέση σου τότε να μην ξανακάνεις τα ίδια λάθη.

Δεν είσαι παγιδευμένη. Η συγγραφέας σε συνεδρίες με ζευγάρια πρότεινε το εξής: Αντικατέστησε τη φράση «δε μπορώ» με το «δε θέλω». Θα σε βοηθήσει να συνειδητοποιήσεις τι είναι αυτό που πραγματικά θέλεις.

Μην περιμένεις να σου λύσει άλλος το πρόβλημα. Η νεράιδα που επισκέφτηκε τη Σταχτοπούτα και τη βοήθησε να γνωρίσει τον πρίγκιπα ανήκει στα παραμύθια. Το αν τελικά είναι σωστό ή λάθος να τερματίσεις της σχέση σου θα το μάθεις στην πορεία. Η αναβολή της απόφασης δε σε βοηθάει. Δεν υπάρχει τέλεια λύση αφήνεις απλά το ζήτημα για αύριο... μεθαύριο....

Σκέψου ότι έχεις μονο 6 μήνες ζωής. Είναι λιγάκι δυσάρεστη σκέψη όμως πραγματικά θα σε βοηθήσει. Σκέψου ότι σου μένει μισός χρόνος ζωής και πρέπει να τον γεμίσεις με ανθρώπους και πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένη. Τότε, χωρίς δεύτερες σκέψεις, θα έμενες στη σχέση σου και θα την απολάμβανες ή θα έφευγες χωρίς να νιώσεις θλίψη;