100.6 FM KnossosFM
16:00 | 04/12/2023
newsroom ekriti.gr
Η Σίσσυ Χρηστίδου αποκάλυψε τη μέθοδο που ακολούθησε με τη βοήθεια του γιατρού της για να χάσει τα παραπανίσια κιλά που είχε πάρει.
«Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που δίνουν μάχη με τα κιλά τους, ανήκω κι εγώ σε αυτή την κατηγορία ξεκινώντας από τις εγκυμοσύνες μου που στον Φίλιππο πήρα 40 κιλά, στον Μιχαήλ 30 και μετά σε δύσκολες περιόδους της ζωής μου….
Στο κομμάτι της διατροφής όλες τις φορές και μετά τις εγκυμοσύνες μου που κατάφερα να χάσω πολλά κιλά, ακολούθησα την ίδια μέθοδο. Είναι μία μέθοδος που έχει πρωταρχικό γνώμονα την υγεία σου. Για μένα αποδείχτηκε σωτήρια μέθοδος σε σχέση με τις δικές μου ανάγκες με έσωσε», αποκάλυψε στη συνέχεια η Σίσσυ Χρηστίδου.
«Έχω παλέψει πολλά χρόνια με το βάρος, τις δίαιτες, τα κιλά και για εμένα είναι πολύ δύσκολο να μπω σε μία διατροφή, δεν έχω το ψυχικό σθένος, δεν αντέχω. Η ταχύτητα της μεθόδου αυτής με βοήθησε πολύ», αποκάλυψε.
Έπειτα, η Σίσσυ Χρηστίδου αναφέρθηκε στο ψυχολογικό κομμάτι: «Με βοήθησε πάρα πολύ το κομμάτι της ψυχοθεραπείας γιατί για εμένα τα τελευταία χρόνια ήταν δύσκολα και περίεργα με προσωπικές δυσκολίες. Με ρωτάνε αν έχει φτιάξει η διάθεση μου επειδή έχασα βάρος, η απάντηση όμως είναι, ότι έχασα βάρος επειδή έφτιαξε η διάθεση μου. Θεωρώ ότι είναι πολύ σημαντικό να έχουμε και για την ψυχή μας έναν συνοδοιπόρο. Έβαλα στη ζωή μου πιο ενεργά και το κομμάτι της γυμναστικής μέσα από τον διάδρομο που έχω στο σπίτι μου. Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι καθημερινά θα περπατάω κάποιες ώρες στον διάδρομο, δεν τρέχω. Επίσης ο ύπνος, δεν είχα καταλάβει πόσο βοηθάει στην απώλεια βάρους. Πλέον τον ύπνο στη ζωή μου δεν το διαπραγματεύομαι. Με κάθε ευκαιρία θα αθληθώ και με τα παιδιά μου».
Διαβάστε επίσης
Γιάννης Στάνκογλου: Είναι ξανά ερωτευμένος μετά το διαζύγιό του
