100.6 FM KnossosFM
22:00 | 24/09/2020
newsroom ekriti.gr
Η Bάσω Λασκαράκη με ανάρτησή της θέλησε να μας μοιραστεί μους σοκολάτας light με ή χωρίς αβοκάντο.
Θα χρειαστείς:
Αβοκάντο
Μπανάνα
Γάλα καρύδας
Σιρόπι Αγαύης
Κακάο
Βάζεις τα υλικά στο μπλέντερ και απολαμβάνεις!
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε κάλιο, τον ηλεκτρολύτη που ρυθμίζει τα υγρά του σώματος. Είναι επίσης καλή πηγή βιταμινών C και Ε. Η τακτική κατανάλωση αβοκάντο μειώνει την «κακή» χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια έως και 22% και αυξάνει την «καλή» χοληστερόλη έως και 11%.
