Έξι περιοχές σε όλο τον κόσμο είναι γνωστές ως οι μπλε ζώνες, όπου ένας συνδυασμός πολιτισμού, νοοτροπίας, διατροφής και περιβάλλοντος βοηθά τους κατοίκους τους να ζήσουν περισσότερα και πιο υγιή χρόνια από τις υπόλοιπες.
Ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβει το περιστασιακό κάπνισμα - Πώς θα το αντιμετωπίσετε
Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν το παρακάνεις με το αλκοόλ.
Το φαινομενο της «αναδρομικής ζήλιας» και πώς καταστρέφει τις σχέσεις
Οι θήκες των κινητών τηλεφώνων συγκεντρώνουν βακτήρια, γι΄αυτό είναι σημαντικό να τις καθαρίζουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Πώς θα το καταλάβετε
Έχοντας πληγεί από τις φυσικές καταστροφές, κωμοπόλεις και χωριά ερημώνουν, «αδειάζουν» από νέους και νέες με τους ηλικιωμένους που κατοικούν σε αυτές τις περιοχές, να βιώνουν τη μοναξιά, την απομόνωση
Μια ρεαλιστική και βιώσιμη λύση για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την υγεία τους αλλά και να χάσουν κιλά
Ηλιέλαιο, σουσαμέλαιο, λιναρόσπορος... Στο σούπερ μάρκετ θα βρείτε ποικιλία φυτικών ελαίων, αλλά κανένα δεν είναι σαν το ελαιόλαδο.
Τι έδειξε μελέτη
Αν κάθε πρωί που σηκώνεσαι από το κρεβάτι νιώθεις και πιο κουρασμένος τότε υπάρχει λόγος.