Διατροφή και Αδυνάτισμα

Η αλήθεια για τις σοκολάτες... «Με Στέβια»

Η αλήθεια για τις σοκολάτες... «Με Στέβια»

Πόσο αγνή και φυσική είναι η Στέβια; Μπορούμε να την χρησιμοποιούμαι άφοβα ή έχει γίνει άλλο ένα εργαλείο στα χέρια των πολυεθνικών.

Σκίτσο που δείχνει τι εμφανίζουν αυτά που συνήθως τρώτε, στο πρόσωπό σας, προκαλεί σοκ

Σκίτσο που δείχνει τι εμφανίζουν αυτά που συνήθως τρώτε, στο πρόσωπό σας, προκαλεί σοκ

Πώς επιδρούν τα γαλακτοκομικά, η ζάχαρη, το κρασί και η γλουτένη στο δέρμα μας;

Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους…

100 θερμίδες σε εικόνες

100 θερμίδες σε εικόνες

Αν σας έλεγαν πως πρέπει να φάτε μόνο 100 θερμίδες τι θα προτιμούσατε ένα πιάτο με φράουλες ή τρία τετράγωνα σοκολάτας;
Ας δούμε μαζί πως πραγματικά είναι 100 θερμίδες:

Tι ακριβώς γνωρίζετε για τις βιταμίνες; Κάντε το τεστ της βιταμίνης και μάθετε πόσο σωστά τρώτε

Tι ακριβώς γνωρίζετε για τις βιταμίνες; Κάντε το τεστ της βιταμίνης και μάθετε πόσο σωστά τρώτε

Mήπως οι γνώσεις σας είναι ελλιπείς και καταναλώνετε λάθος τρόφιμα για τα θρεπτικά συστατικά που αναζητάτε;
 

Λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές; Δείτε τι λείπει από τον οργανισμό σας

Λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές; Δείτε τι λείπει από τον οργανισμό σας

Σε πολλούς από εμάς είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο να έχουμε μια έντονη επιθυμία για πρόχειρο φαγητό.
Γιατί αυτή η έντονη επιθυμία για junk food;

Κουκούτσι αβοκάντο: Δείτε γιατί δεν πρέπει να το πετάτε (βίντεο)

Κουκούτσι αβοκάντο: Δείτε γιατί δεν πρέπει να το πετάτε (βίντεο)

Δείτε τι προσφέρει το κουκούτσι του αβοκάντο στην υγεία σας:

15 τρόφιμα που μπορείς να φας όσο θέλεις χωρίς να πάρεις γραμμάριο!

15 τρόφιμα που μπορείς να φας όσο θέλεις χωρίς να πάρεις γραμμάριο!

Συλλέξαμε για εσάς μια λίστα με τρόφιμα που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε από αυτά χωρίς να πάρετε ούτε ένα γραμμάριο.

Ο χυμός με λεμόνι και ανανά που επαναφέρει το pH του σώματός μας στα φυσιολογικά του επίπεδα

Ο χυμός με λεμόνι και ανανά που επαναφέρει το pH του σώματός μας στα φυσιολογικά του επίπεδα

Λεμόνι και Ανανάς επαναφέρουν το pH μας σε φυσιολογικά επίπεδα ούτως ώστε ιστοί και κύτταρα να παραμένουν υγιή και να λειτουργούν σωστά και αποτελεσματικά χαρίζοντάς μας ευεξία και ευζωία!