Ο ύπνος με θερμαινόμενη κουβέρτα μπορεί να βλάψει την υγεία

Καθώς οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν όσο πλησιάζει χειμώνας, πολλοί χρησιμοποιούν τις θερμαινόμενες κουβέρτες τους σε μια προσπάθεια να ζεσταθούν. Ωστόσο, οι ειδικοί έχουν προειδοποιήσει ότι ο ύπνος με θερμαινόμενη κουβέρτα μπορεί να προκαλέσει πρόβλημαστην υγεία, ειδικά αν χρησιμοποιούνται για πολύ ώρα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Απαντώντας στην εφημερίδα The Spokesman Review, οι ειδικοί τόνισαν ότι η ακούσια υπερθέρμανση του σώματος θα μπορούσε να αποτελέσει κίνδυνο. Το NHS σημειώνει ότι η περιφερική νευροπάθεια αναπτύσσεται όταν τα νεύρα στα άκρα του σώματος, όπως τα χέρια, τα πόδια και τα χέρια, υφίστανται βλάβη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, μυρμήγκιασμα και αίσθημα τσιμπήματος, καθώς και μούδιασμα.

Ενώ έχουν υπάρξει ορισμένες αναφορές για θανάτους από θερμοπληξία που προκλήθηκαν από θερμαινόμενες κουβέρτες, οι γιατροί διαβεβαίωσαν ότι αυτοί είναι «εξαιρετικά σπάνιοι». Προειδοποίησαν επίσης ότι οι θερμαινόμενες κουβέρτες μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον ύπνο.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός μας μειώνεται κατά έναν ή δύο βαθμούς όταν κοιμόμαστε, γεγονός που έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Οι ειδικοί υποδεικνύουν ότι ένα θερμαινόμενο περιβάλλον ύπνου θα μπορούσε να επηρεάσει τους νυχτερινούς κύκλους θερμοκρασίας του σώματος και να εμποδίσει τον ύπνο.

Συζήτησαν επίσης τον αντίκτυπο των θερμαινόμενων κουβερτών και των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων (ΗΜΠ). Το National Cancer Institute Trusted Source αναφέρει ότι οι θερμαινόμενες κουβέρτες αποτελούν πηγή ηλεκτρικών και μαγνητικών πεδίων εξαιρετικά χαμηλών συχνοτήτων (ELF-EMF), μαζί με τις γραμμές ρεύματος, τα ηλεκτρικά καλώδια και τις ηλεκτρικές συσκευές.

Διαβάστε επίσης 

Γρίπη και κρυολόγημα: Από τι εξαρτάται πόσο βαριά θα τα περάσω

Η πολύωρη μετακίνηση προς τη δουλειά σας κάνει κακό στην ψυχική σας υγεία