Οι καλύτερες συμβουλές για να το καταφέρεις
Και δεν έχει σχέση με το σεξ! Τι αποκαλύπτουν τα στοιχεία
Σημείωσαν ότι η μελέτη τους εξέτασε μόνο το τρέξιμο και ότι άλλα είδη άσκησης μπορεί να προκαλέσουν διαφορετικά αποτελέσματα.
Νέα μελέτη δείχνει τον τύπο των ανθρώπων που μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο
Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει και βάλτε στη ζωή σας την κίνηση, αν θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια και με υγεία;.
Η αναπνοή είναι τόσο ενστικτώδης, που μπορεί να έχετε αναπτύξει συνήθειες που δεν γνωρίζετε
Ο Λεβαντέιρα έκανε προετοιμασία για μήνες καθώς πρόκειται για έναν από τους πιο απαιτητικούς αγώνες παγκοσμίως
Είναι 105 ετών δρομέας, την φωνάζουν «τυφώνα» και έχει σπάσει παγκόσμια ρεκόρ.
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο στο δρόμο ή να μάθεις πώς θα τρέχεις στο διάδρομο καλύτερα; Χρησιμοποίησε αυτά τα κόλπα
Τις περίεργες συνθήκες θανάτου μιας 20χρονης μαζορέτας, που πέθανε, αφού της επιβλήθηκε ως τιμωρία για ένα λάθος της να...