Παρασκευή 20 ΙΑΝ 2017 14:05
  • Ηρακλειο
    12°C
  • Χανια
    9°C
  • Ρεθυμνο
    11°C
  • Λασιθι
    12°C
Ekriti.gr Logo

Διατροφη και Αδυνατισμα

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις συνηθισμένες κινήσεις, αλλά και για να συντηρηθεί ο οργανισμός (δηλαδή για να λειτουργήσουν καθημερινά οι πνεύμονες, η καρδιά, τα αγγεία, τα νεφρά, το ήπαρ κλπ.). Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός μειώνεται με...
Ένας Σουηδός γιατρός, ο Andreas Eenfeldt, θεωρεί ότι είναι η ώρα να σταματήσουμε να πιστεύουμε σε μύθους σχετικά με τα τρόφιμα και να ακούσουμε τα σήματα που μας στέλνει το σώμα μας. Για πολλά χρόνια μας έχουν πει ότι το λίπος είναι κακό και ότι ο...
Η συγκεκριμένη λεμονάδα μπορεί να αποτελέσει ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις απότομες αυξήσεις της πείνας και να χάσετε εκατοστά γύρω από τη μέση σας, όμως πρέπει να τη συνδυάσετε με μια διατροφή που...
Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά, χάρη στην πληθώρα των θρεπτικών ουσιών που περιέχει. Με τις ισχυρές αντιγηραντικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, προσφέρει μυριάδες οφέλη για την υγεία. Το...
Όπως φαίνεται, αυτές οι καφές κηλίδες μετατρέπουν την μπανάνα σε υπερτροφή!
Μείνετε νέοι και υγιείς για πάντα με αυτό το καταπληκτικό φάρμακο! Εάν το καταναλώνετε κάθε πρωί, θα κάνει θαύματα για το σώμα σας!
Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φυσικό ποτό που καίει το λίπος , γι 'αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από το λίπος στην κοιλιά.
Το μηλόξυδο μπορεί να κάνει πραγματικά θαύματα! Βοηθά τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών προβλημάτων υγείας, καθώς και στο να χάσετε τα επιπλέον κιλά από την περιφέρεια της μέσης σας.
Πίνετε το χυμό αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο και θα ξυπνάτε κάθε πρωί με λιγότερο βάρος!
Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε ένα απλό και φυσικό σχέδιο που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από όλα τα περιττά υγρά στο σώμα σας, που σας κάνουν να αισθάνεστε βάρος και πρήξιμο.
Εάν σου είναι δύσκολο να ακολουθήσεις ένα διαιτολόγιο μεγάλο σε διάρκεια, δοκίμασε την ξεκούραστη δίαιτα των 3 ημερών!