Φλούδα λεμονιού: Η συνταγή που σας απαλλάσσει από τους πόνους στις αρθρώσεις

Το λεμόνι είναι ένα από τα πιο χρήσιμα συστατικά του κόσμου, το οποίο παρέχει προστασία ενάντια σε πολλές ασθένειες και γι'αυτό μπορεί δικαίως να αποκαλείται υπερ-τροφή.

Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά: περιέχει πηκτίνη, βιοφλαβονοειδή, φολικό οξύ, βιταμίνη Α, Β1, Β6, C, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο και το μαγγάνιο.

Το λεμόνι επηρεάζει θετικά το συκώτι, το στομάχι, τα έντερα, το ανοσοποιητικό σύστημα, το καρδιαγγειακό και  νευρικό σύστημα.

Αν τρώτε τακτικά λεμόνι μπορείτε να αποτρέψετε ασθένειες όπως βρογχίτιδα, γρίπη, κρυολόγημα, λαρυγγίτιδα, αρθρίτιδα, βακτηριακές λοιμώξεις, πέτρες στη χολή και στα νεφρά, υψηλή αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, το λεμόνι μπορεί να αποτρέψει ακόμη και καρκίνο.

Αλλά ξέρατε ότι το λεμόνι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των αρθρώσεων;

Θα σας παρουσιάσουμε μια συνταγή που, αν προετοιμαστεί κατάλληλα, θα σας ανακουφίσει από τους πόνους στις αρθρώσεις.

Συστατικά:

• Φλούδες από 2 λεμόνια
• Ελαιόλαδο

Μέθοδος παρασκευής:

• Βάλτε τις φλούδες λεμονιού σε ένα γυάλινο βάζο και ρίξτε το ελαιόλαδο μέσα στο βάζο μέχρι την κορυφή.
• Κλείστε το βάζο και αφήστε το να σταθεί για 14 ημέρες.

Μόλις το έλαιο λεμονιού είναι έτοιμο μπορείτε να βάλετε λίγο σε καθαρή γάζα και να τοποθετήσετε τη γάζα στην πληγείσα περιοχή. Βάλτε μια πλαστική σακούλα πάνω από το γάζα και ένα μάλλινο ύφασμα πάνω από την πλαστική σακούλα. Αυτό πρέπει να γίνει το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, γιατί θα πρέπει να μείνει όλη τη νύχτα.
Το πρωί θα νοιώθετε πολύ καλύτερα, χωρίς πόνους

healthyfoodstar.com