Υγεία

Κινητό: H υπερβολική χρήση χτυπάει «κόκκινο» στη ψυχική υγεία μας

κινητο.jpg

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι τα «έξυπνα κινητά τηλέφωνα» είναι αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή τους και βοηθούν στην καθημερινότητά τους. Και είναι απόλυτα λογικό η χρήση του «έξυπνου κινητού τηλεφώνου» να βοηθά τους καταναλωτές στην καθημερινότητά τους αρκεί μόνο η χρήση του να μην δημιουργεί προβλήματα στην ψυχική τους υγεία.

Γιατί είναι πολύ πιθανόν, σύμφωνα και με έρευνες στην Αμερική, να παρατηρούνται προβλήματα στην ψυχική υγεία ενός ατόμου, από την υπερβολική χρήση του κινητού τηλεφώνου, όπως τα εξής:

  • δυσκολία συγκέντρωσης στο μάθημα ή στην εργασία
  • αίσθημα ανυπομονησίας για χρήση
  • αδικαιολόγητο άγχος
  • ελαφριά κεφαλαλγία
  • θολή όραση
  • κατάθλιψη

Μία έρευνα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ που αποτελούνταν από 156 ερωτήσεις ανέδειξε τα προβλήματα αυτά. Οι συμμετέχοντες φοιτητές έπρεπε να τις απαντήσουν και βάσει των απαντήσεών τους, οι φοιτητές έλαβαν βαθμολογία κυμαινόμενη από το 10 έως το 60, με τη βαθμολογία 32 και άνω να ορίζεται ως προβληματική από τη χρήση του smart phone.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένας στους πέντε, το 20% δηλαδή των ερωτηθέντων φοιτητών, ανέφερε προβληματική χρήση του smart phone. Το φαινόμενο της προβληματικής χρήσης εντάθηκε μεταξύ των φοιτητριών παρά των φοιτητών, καθώς το 64% των προβληματικών χρηστών ήταν γυναίκες, ενώ υπήρξε μεγάλη συσχέτιση του φαινομένου με χαμηλούς ακαδημαϊκούς βαθμούς.

«Μία πιθανή εξήγηση για τα ευρήματα αυτά, μπορεί να αποτελεί το γεγονός ότι οι άνθρωποι αναπτύσσουν μία προβληματική σχέση με το κινητό τους εξαιτίας άλλων δυσκολιών που αντιμετωπίζουν με την ψυχική τους υγεία», επισημαίνουν οι επιστήμονες. «Αυτό όμως δε σημαίνει, ότι η προβληματική χρήση των κινητών οδηγεί σε ψυχολογικά προβλήματα ή το αντίστροφο», εξηγούν. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι απαιτείται περισσότερη επιστημονική μελέτη αναφορικά με τις θετικές και αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης των smartphone συσκευών στην ψυχική υγεία.

Υγεία

Παγώνη: Για μισή ώρα παραμένει ο κορωνοϊός στο ασανσερ αν κάποιος φτερνιστεί

ασανσερ

«Για μισή ώρα παραμένει ο κορωνοϊός στο ασανσερ αν κάποιος φτερνιστεί» ανέφερε μεταξύ άλλων η πρόεδρος της Ένωσης Ιατρών Νοσοκομείων Αθήνας – Πειραιά Ματίνα Παγώνη μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ.

«Το ασανσερ είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Βγήκε μια μελέτη του Άμστερνταμ που λέει ότι τα σταγονίδια αν είναι κλειστές οι πόρτες του ασανσέρ είναι μέσα στο ασανσερ για μισή ώρα» ανέφερε χαρακτηριστικά. 

Γι αυτό τον λόγο η ίδια εξήγησε ότι μέσα στο ασανσερ δεν θα πρέπει να μπαίνουν πολλά άτομα και όσοι μπορούν να ανεβοκατεβαίνουν με τις σκάλες.

Επιπλέον, ανέφερε πως σε περίπτωση που πιάνουμε πόμολα πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας ενώ για τα ρούχα σημείωσε πως είναι καλό να τα βγάζουμε να αεριστούν και όχι να τα βάζουμε κατευθείαν στις ντουλάπες μας. 

Αναφορικά με το εμβόλιο της γρίπης η ίδια ανέφερε δεν χρειάζεται να κάνουμε το τεστ κορωνοιου για να κάνουμε αυτό το εμβόλιο και πως από 20 Οκτωβρίου μπορουν να το κάνουν οι ευπαθείς ομάδες και μετά σιγά σιγα οι μικρότερες ηλικίες. 

Παράλληλα υπογράμμισε πως αν θα υπάρξουν αυστηρότερα μέτρα μεταξύ αυτών και ένα ενδεχόμενο lockdown θα καθοριστεί από τρείς παράγοντες:

-Τον αριθμό των κρουσμάτων

-Τον αριθμό νοσηλευομένων 

-Τον αριθμό διασωληνωμένων