Ύπνος

Πώς να είστε κομψές ακόμα και στον ύπνο!

Πώς να είστε κομψές ακόμα και στον ύπνο!

Πώς μπορούμε να είμαστε κομψές ακόμα και στον ύπνο, επιλέγοντας νυχτικό, πιτζάμες, ή και τα ρούχα του συντρόφου μας!

Ένα ποτήρι πριν τον ύπνο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Ένα ποτήρι πριν τον ύπνο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Βελτιώνει την ποιότητα ύπνου και αυτό μπορεί να φανεί και στο βάρος μας

Γιατί δεν φτερνιζόμαστε όταν κοιμόμαστε;

Γιατί δεν φτερνιζόμαστε όταν κοιμόμαστε;

Είναι αδύνατο να φτερνιστούμε όσο κοιμόμαστε

Σεξ μόνο το βράδυ συνιστούν οι ειδικοί – Δείτε γιατί!

Σεξ μόνο το βράδυ συνιστούν οι ειδικοί – Δείτε γιατί!

Τα περισσότερα ζευγάρια προτιμούν
το σεξ τις βραδινές, αφού έχουν
ξεμπερδέψει με τις υποχρεώσεις της ημέρας
και...

Ύπνος: Τι αποκαλύπτει για τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Ύπνος: Τι αποκαλύπτει για τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Περίπου 40 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από Αλτσχάιμερ.

Αυτές οι χημικές ουσίες εμποδίζουν και δυσκολεύουν τον ύπνο

Αυτές οι χημικές ουσίες εμποδίζουν και δυσκολεύουν τον ύπνο

Οι χημικές ουσίες που υπάρχουν στο περιβάλλον μπορεί να είναι υπεύθυνες για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στον...

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και
πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ
διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν...

Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σημάδι που φαίνεται στον ύπνο

Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σημάδι που φαίνεται στον ύπνο

Μπορεί να μην υπάρχει θεραπεία, αλλά η
πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση
του Αλτσχάιμερ είναι κρίσιμης σημασίας
για...

H σωστή στάση ύπνου για να μην κάνεις ρυτίδες

H σωστή στάση ύπνου για να μην κάνεις ρυτίδες

Γιατί ο τρόπος και η στάση με την οποία βολευόμαστε και κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει σημαντικά το δέρμα και να φταίει για την εμφάνιση ρυτίδων.

Πέντε λάθη που κάνουμε όλοι και χαλούν τον ύπνο μας

Πέντε λάθη που κάνουμε όλοι και χαλούν τον ύπνο μας

Ο ύπνος αποτελεί το ένα τρίτο της ζωής μας, και η ποιότητά του είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική μας ευημερία....

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμόμαστε στο αριστερό πλευρό;

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμόμαστε στο αριστερό πλευρό;

Η έκφραση «από αυτό το πλευρό να κοιμάσαι» αποκτά κυριολεκτικό νόημα.