«Η συμβουλή μου στους ανθρώπους είναι να ζήσουν τη ζωή τους στο έπακρο»
Ποιο είναι το κλειδί για να ζήσει κανείς μία μακρά ζωή με νόημα, σύμφωνα με την Dr. McGarey
Η μελέτη εξετάζει τη διάρκεια ζωής σε 19 ξεχωριστές χώρες για να προσπαθήσει να καταλάβει εάν η γήρανση συμπιέζεται ή αναβάλλεται.
Ακόμη και λίγα λεπτά ημερησίως αρκούν για να κάνουν τη διαφορά
Ο ηλικιωμένος, που δείχνει πολύ νεότερος από την πραγματική του ηλικία, έμαθε από μικρός να τρέφεται με φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Οι άνθρωποι που έχουν κοινωνικές επαφές σχεδόν σε καθημερινή βάση, είναι αυτοί που ωφελούνται πιο πολύ όσον αφορά το προσδόκιμο της ζωής τους.
Ναι, ο τρόπος που κοιμάσαι μπορεί να προσθέσει 5 χρόνια στη ζωή σου
Ο θάνατος του γηραιότερου ανθρώπου στον κόσμο σε ηλικία 118 ετών αναζωπύρωσε μια συζήτηση που διχάζει τους επιστήμονες εδώ και αιώνες
Έχει περάσει τα 100 έτη κι όμως η ενέργειά της παραμένει αστείρευτη!