ύπνος

Αυτές οι χημικές ουσίες εμποδίζουν και δυσκολεύουν τον ύπνο

Αυτές οι χημικές ουσίες εμποδίζουν και δυσκολεύουν τον ύπνο

Οι χημικές ουσίες που υπάρχουν στο περιβάλλον μπορεί να είναι υπεύθυνες για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στον...

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και
πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ
διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν...

Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σημάδι που φαίνεται στον ύπνο

Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σημάδι που φαίνεται στον ύπνο

Μπορεί να μην υπάρχει θεραπεία, αλλά η
πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση
του Αλτσχάιμερ είναι κρίσιμης σημασίας
για...

H σωστή στάση ύπνου για να μην κάνεις ρυτίδες

H σωστή στάση ύπνου για να μην κάνεις ρυτίδες

Γιατί ο τρόπος και η στάση με την οποία βολευόμαστε και κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει σημαντικά το δέρμα και να φταίει για την εμφάνιση ρυτίδων.

Πέντε λάθη που κάνουμε όλοι και χαλούν τον ύπνο μας

Πέντε λάθη που κάνουμε όλοι και χαλούν τον ύπνο μας

Ο ύπνος αποτελεί το ένα τρίτο της ζωής μας, και η ποιότητά του είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική μας ευημερία....

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμόμαστε στο αριστερό πλευρό;

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμόμαστε στο αριστερό πλευρό;

Η έκφραση «από αυτό το πλευρό να κοιμάσαι» αποκτά κυριολεκτικό νόημα.

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και
πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ
διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν...

Viral βίντεο: Δημοσιογράφος της ΕΡΤ λίγο έλειψε να κοιμηθεί στον... αέρα

Viral βίντεο: Δημοσιογράφος της ΕΡΤ λίγο έλειψε να κοιμηθεί στον... αέρα

Τον γύρο του διαδικτύου κάνει ένα βίντεο
με πρωταγωνιστή τον δημοσιογράφο Δημήτρη
Κοτταρίδη, ο οποίος παρουσιάζει...

8 ευεργετικά οφέλη όταν κοιμόμαστε στην αριστερή μας πλευρά

8 ευεργετικά οφέλη όταν κοιμόμαστε στην αριστερή μας πλευρά

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τα θετικά του ύπνου. Ιδιαίτερα, αν ο ύπνος πραγματοποιείται από την αριστερή πλευρά.

Τόσο ο υπερβολικός όσο και ο λιγοστός ύπνος μπορεί να κάνει κακό στην καρδιά

Τόσο ο υπερβολικός όσο και ο λιγοστός ύπνος μπορεί να κάνει κακό στην καρδιά

Οι άνθρωποι που κοιμούνται είτε
υπερβολικά πολύ είτε πολύ λίγο,
αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό
κίνδυνο στο...

5 τρόποι να κάψετε λίπος ενώ... κοιμάστε (βίντεο)

5 τρόποι να κάψετε λίπος ενώ... κοιμάστε (βίντεο)

Από τη στιγμή που η κατανάλωση των γευμάτων γίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας...

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και
πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ
διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν...