ασκηση

Αυτό είναι το σπορ που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Αυτό είναι το σπορ που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Μία ημέρα κάθε μήνα αφιερωμένη σε δραστηριότητες στην εξοχή ή σε χώρους πρασίνου είναι αρκετή για να μειώσει τον...

Κοινή στρατιωτική άσκηση Κύπρου - Ιταλίας

Κοινή στρατιωτική άσκηση Κύπρου - Ιταλίας

Στο λιμάνι της Λάρνακας ελλιμενίστηκε από τις 8 μέχρι τις 10 Φεβρουαρίου η φρεγάτα του ιταλικού Ναυτικού Virginio Fasan, η...

Μπορείς να αγγίξεις τις άκρες των ποδιών χωρίς να λυγίσεις τα γόνατά; Αν όχι τι σημαίνει

Μπορείς να αγγίξεις τις άκρες των ποδιών χωρίς να λυγίσεις τα γόνατά; Αν όχι τι σημαίνει

Είναι μια άσκηση την οποία κάνουμε από μικρά παιδιά. Αλλά μεγαλώνοντας μας φαίνεται ολοένα και πιο δύσκολη.

Άσκηση: Αντιμετώπισαν πλημμύρες και απεγκλώβισαν ανθρώπους στον Δρακουλιάρη

Άσκηση: Αντιμετώπισαν πλημμύρες και απεγκλώβισαν ανθρώπους στον Δρακουλιάρη

Μια σημαντική άσκηση αντιμετώπισης των συνεπειών από πλημμυρικά φαινόμενα και διάσωσης εγκλωβισμένων ανθρώπων

Ηράκλειο: Μεγάλη άσκηση για την αντιμετώπιση πλημμυρών

Ηράκλειο: Μεγάλη άσκηση για την αντιμετώπιση πλημμυρών

Την Πέμπτη 23-01-2020 στις 10:00 το πρωί θα
διεξαχθεί άσκηση αντιμετώπισης των
συνεπειών από πλημμυρικά φαινόμενα και...

 Μετά τα 18 οι νέοι ασκούνται λιγότερο εντατικά και βάζουν πρόσθετα κιλά

Μετά τα 18 οι νέοι ασκούνται λιγότερο εντατικά και βάζουν πρόσθετα κιλά

Το τέλος του σχολείου και η εύρεση
δουλειάς οδηγούν και τα δύο σε μείωση της
σωματικής δραστηριότητας και σε αύξηση...

Ορμόνη Sestrin - Όλα τα οφέλη της άσκησης σε ένα χάπι

Ορμόνη Sestrin - Όλα τα οφέλη της άσκησης σε ένα χάπι

Οι επιστήμονες έχουν βάλει στο
μικροσκόπιο τη σιστρίνη (Sestrin), μία ορμόνη
που σχετίζεται με την άσκηση και κρατάει...

5 υγιεινές συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής

5 υγιεινές συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής

Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον χρόνια ζωής, με...

Πόσους υδατάνθρακες χρειάζομαι την ημέρα;

Πόσους υδατάνθρακες χρειάζομαι την ημέρα;

Πόσους υδατάνθρακες χρειάζομαι την ημέρα
σε σχέση με την άσκηση που κάνω;

Πόσους υδατάνθρακες θα πρέπει πραγματικά
να...

Κάθε άσκηση κάνει καλό στην καρδιά; Και όμως υπάρχει μια που τη βλάπτει

Κάθε άσκηση κάνει καλό στην καρδιά; Και όμως υπάρχει μια που τη βλάπτει

Η έννοια της φυσικής δραστηριότηταςείναι
σχετικά ευρεία και περιλαμβάνει πολλούς
διαφορετικούς τύπους άσκησης. Οι...

Ασκηση στον χώρο εργασίας: Μόδα ή αποτελεσματική στρατηγική υγείας;

Ασκηση στον χώρο εργασίας: Μόδα ή αποτελεσματική στρατηγική υγείας;

Τα απαιτητικά και πολλές φορές εξουθενωτικά ωράρια, οι «άσχημες» συνθήκες και γενικότερα τα ακατάλληλα εργασιακά...

Η Ζέτα Δούκα αποκάλυψε την άσκηση πίσω από την εκπληκτική γράμμωση των χεριών της

Η Ζέτα Δούκα αποκάλυψε την άσκηση πίσω από την εκπληκτική γράμμωση των χεριών της

Η Ζέτα Δούκα δεν κρύβει την αγάπη της για
τη γυμναστική και έχει ένα από τα πιο
ωραία κορμιά της showbiz.

Η ηθοποιός με...