Δεν θα πιστεύετε τι μπορεί να κάνει ο χυμός λεμονιού-μαϊντανού στην υγεία σας!

Ο μαϊντανός είναι εξαιρετικό φυτό για την υγεία καθώς περιέχει δραστικές και άφθονες βιταμίνες: Α, C, E και σίδηρο. Τα νωπά φύλλα στη σαλάτα μπορούν να θεωρηθούν φυσικό συμπλήρωμα βιταμινών και ιχνοστοιχείων.  Επίσης ο μαϊντανός είναι τονωτικός και χωνευτικός και συνίσταται κατά της διάρροιας, της ατονίας, της αρτηριακής πίεσης και της ακμής. Ακόμη εκτιμάται ως εμμηναγωγός, χρήσιμος για την καθυστέρηση της περιόδου και για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Ο μαϊντανός σε συνδυασμό με το λεμόνι, μπορεί να μειώσει ακόμη και τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα.

Πώς μπορείτε να πιείτε το χυμό που θα βελτιώσει πραγματικά την υγεία σας;
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή, και φροντίστε να πίνετε 100 ml από αυτό το χυμό σε καθημερινή βάση.

Συστατικά που απαιτούνται:

• 1 κιλό λεμόνια
• 3 κοτσάνια μαϊντανό
• 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα
• 5 λίτρα νερού

Μέθοδος παρασκευής:

Κατ 'αρχάς, βράζουμε το νερό και το αφήνουμε να κρυώσει. Εν τω μεταξύ, κόβουμε το μαϊντανό σε μεγάλα κομμάτια, και πλένουμε το λεμόνι, χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα. Στη συνέχεια το κόβουμε σε στρογγυλές φέτες. Βάζουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και τις φέτες λεμονιού στο βρασμένο νερό που έχει κρυώσει και το αφήνουμε να σταθεί σε ένα δροσερό μέρος για 24 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, φροντίστε να ανακατεύετε το μείγμα αρκετές φορές. .

Voila! Και στην υγειά σας!

healthyfoodstar.com