Skip to main content
ΓΥΝΑΙΚΑ

10λεπτο workout για να καις καθημερινά τις διπλάσιες θερμίδες

Image
γυναίκα-γυμναστική-κοιλιακοί
 clock 16:07 | 14/01/2021
writer icon newsroom ekriti.gr

Δέκα λεπτά την ημέρα αρκούν για να «τονώσεις» τον μεταβολισμό σου και να τον βοηθήσεις να διπλασιάσει τις καύσεις του. 

Και όταν η άσκηση συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή κάνει θαύματα!

Όταν η τακτική γυμναστική συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή,μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας για αδυνάτισμα

 Δες το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής παρακάτω:

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα

Απλό πρόγραμμα 2 ασκήσεων για να χάσουμε εύκολα τα κιλά των γιορτών

Το 3λεπτο workout που σμιλεύει και αδυνατίζει τα πόδια σε 3 μήνες

 

 

google news icon

Ακολουθήστε το ekriti.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για την Κρήτη και όχι μόνο.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2024 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis