100.6 FM KnossosFM
20:00 | 11/06/2017
newsroom ekriti.gr
Η Ελένη Φουρέιρα σε συνέντευξή της στο περιοδικό People αποκάλυψε ποια διατροφή ακολουθεί αλλά και ποιες είναι οι ασκήσεις που κάνει για να έχει τέλειες αναλογίες.
«Κάνω ποδήλατο ή spinning στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με crossfit, που με έχει βοηθήσει να αποκτήσω, εκτός από γράμμωση, και αντοχή. Δεν μπορώ να φανταστώ τον εαυτό μου χωρίς να γυμνάζομαι. Η άθληση μου προσφέρει απίστευτη ευεξία» εξομολογείται η τραγουδίστρια.
Όσον αφορά στη διατροφή της; «Προσέχω, αλλά θα φάω τα πάντα με μέτρο. Ένα από τα διατροφικά μυστικά που μου έχει μάθει η γιαγιά μου είναι το ρόφημα κανέλας: Βράζω νερό και μετά το βάζω σε μια κανάτα μαζί με έξι στικ κανέλας. Το αφήνω να κρυώσει και το καταναλώνω σαν τσάι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Βοηθάει στην αποτοξίνωση, ενώ παράλληλα τονώνει τον οργανισμό».
