Gossip - LifeStyle

Τσιμτσιλή: Το διατροφικό της πρόγραμμα για να χάσει τα κιλά

stamatina_tsimtsili_.jpg

Η Σταματίνα Τσιμστιλή αποκάλυψε σε συνέντευξή της τι έκανε για να χάσει τα κιλά που πήρε στις δυο εγκυμοσύνες της

 «Δεν ήταν πολλά, απλά για δύο χρόνια είχα βγει εκτός των κιλών μου. Στην πρώτη εγκυμοσύνη πήρα 18 κιλά και στην δεύτερη οκτώ. Για δύο χρόνια δεν έκανα γυμναστική και ακολουθούσα διαφορετική διατροφή, χωρίς να προσέχω τι τρώω, με αποτέλεσμα να πάρω κιλά. Δεν αγχώθηκα. Ουσιαστικά άρχισα να προσέχω από τα Χριστούγεννα. Ξεκίνησα να πηγαίνω δύο φορές την εβδομάδα γυμναστήριο και να προσέχω τη διατροφή μου», δήλωσε.

Ενώ, δεν δίστασε να αποκαλύψει και τα μυστικά που την κρατούν σε φόρμα.

«Δεν κάνω κάτι συγκεκριμένο, δεν ζυγίζω τις τροφές μου ούτε πήγα σε διατροφολόγο. Απλά πλέον δεν κάνω όλα αυτά τα λάθη που ξέρουμε και όλοι κάνουμε, όπως το να τρώμε μια φορά την ημέρα ή να υποκύπτουμε σε γλυκά και τηγανητά. Από τα Χριστούγεννα είπα: “Ωραία, αυτά τα δύο χρόνια πέρασαν. Πάμε τώρα!”. Άρχισα να περιορίζω τις ποσότητες, να αποφεύγω τα τηγανητά και τα γλυκά και να είμαι πιο εγκρατής. Πατάτες τηγανητές θα φάω όταν βγω έξω, και όχι τις καθημερινές στο σπίτι. Γλυκό θα φάω μία ή δύο φορές την εβδομάδα», είπε χαρακτηριστικά.

stamatina-tsipmtsili-people59-4.jpg

stamatina-tsipmtsili-people59-4.jpg, by mariak

Gossip - LifeStyle

Άκης Πετρετζίκης: H ημερομηνία του γάμου του και το όνομα που θα πάρει ο γιος του

Άκης Πετρετζίκης

Την ώρα που έχουν κυκλοφορήσει φήμες πως ο Άκης Πετρετζίκης παντρεύεται σήμερα. Ο Γρηγόρης Γκουντάρας αποκάλυψε πως ο γάμος του Άκη Πετρετζίκη θα γίνει το πρωί της Δευτέρας 28 Σεπτεμβρίου στις 11.30 το πρωί χωρίς ωστόσο να αποκαλύπτεται το μέρος.

Παράλληλα, αποκάλυψαν πως ο γνωστός σεφ και η αγαπημένη του θα δώσουν στον γιο τους το όνομα Αχιλλέας καθώς επιθυμία τους είναι να έχει τα ίδια αρχικά με τον μπαμπά του, δηλαδή Α.Π.

Διαβάστε επίσης 

Πηλιχού: «Ο Πέτρος Φιλιππίδης προσπαθούσε να μας διαβάλλει, κάθε βράδυ στο σπίτι μου έκλαιγα»

ESPA BANNER