Υγεία

Έρευνα για τους Έλληνες: Είναι καπνιστές, υπέρβαροι και αγύμναστοι

καπνιστης

Μόνο 4 στους 10 Έλληνες δηλώνουν ότι έχουν πολύ καλή υγεία ενώ συνεχίζουν να καπνίζουν σαν φουγάρα παντού ή σχεδόν παντού. Οι προληπτικές εξετάσεις για τους κατοίκους στη χώρα μας δεν είναι προτεραιότητα και ίσως πολυτέλεια σε περίοδο κρίσης, ενώ φαίνεται οτι και η διατροφή μας έχει αλλάξει σημαντικά τα τελευταία χρόνια που γινόμαστε όλο και πιο υπέρβαροι.

Όλα αυτά σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πανελλαδικής έρευνας Hellas Health VΙ που έκανε το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής (ΙΚΠΙ), σε συνεργασία με το Κέντρο Μελετών Υπηρεσιών Υγείας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και παρουσιάστηκε από τον Γιάννη Τούντα, διευθυντή του ΙΚΠΙ και του Κέντρου Μελετών Υπηρεσιών Υγείας και τον Κυριάκο Σουλιώτη, επίκουρο καθηγητή Πολιτικής Υγείας της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου.

Από τα στοιχεία που συγκεντρώθηκαν μέσα απο 1001 ερωτηματολόγια φάνηκε οτι το 41% του ενήλικου ελληνικού πληθυσμού δηλώνει ότι η υγεία του είναι εξαιρετική ή πολύ καλή. Αυτοί που κυρίως δηλώνουν οτι η υγεία τους είναι κακή, είναι οι συνταξιούχοι 14% και οι έχοντες βασική εκπαίδευση 17%. Το 39% δεν κάνει ούτε μέτρια φυσική άσκηση ενώ το ποσοστό αυτό αγγίζει το 50% στα χαμηλότερα κοινωνικό-οικονομικά στρώματα.Το 9% δεν καταναλώνει καμία μερίδα λαχανικών την ημέρα και το 15% δεν καταναλώνει κανένα φρούτο. Μόνο το 41% έχει κανονικό βάρος σώματος , ενώ 17% είναι παχύσαρκοι και 42% υπέρβαροι. Το ποσοστό των καπνιστών παραμένει υψηλό παρότι έδειχνε ότι άρχισε να μειώνεται τα τελευταία χρόνια ιδίως στους νέους και κυμαίνεται στο 37% με 40% στους άνδρες και 34% στις γυναίκες. Όμως και και το παθητικό κάπνισμα παραμένει σε υψηλά ποσοστά παρά την απαγόρευση και υπολογίζεται στο 27% σε χώρους εργασίας, στο 78% στα εστιατόρια και στο 92% στις καφετέριες και τα μπαρ. Αποτέλεσμα της κρίσης και της ψυχικής πίεσης που δέχονται οι πολίτες είναι και η σημαντική μείωση από 49,5 σε 45,8 του δείκτη ψυχικής υγείας στον πληθυσμό.

Την ίδια ώρα που η έρευνα διαπιστώνει όλα αυτά για τον τρόπο ζωής μας σε σχέση με την υγεία μας 2 στους 10 από εμάς δεν έχουν μετρήσει την αρτηριακή τους πίεση, τη χοληστερόλη και το σάκχαρο αίματος, ενώ μόλις οι μισές γυναίκες κάνουν μαστογραφία. Ενδιαφέρον έχουν και άλλα στοιχεία που δείχνουν ότι προσφεύγουμε πλέον σε ιδιώτες γιατρούς (60%) και χρησιμοποιούμε ελάχιστα τα ιατρεία του ασφαλιστικού ταμείου (8%).

Όπως αναφέρει το newsbeast.gr από όσους απάντησαν στα ερωτηματολόγια ένας στους τρεις γνωρίζει τι είναι τα γενόσημα φάρμακα, ένας στους πέντε τα εμπιστεύεται, ενώ 83% δεν ζητά από τον ιατρό να δει αν το γενόσημο φάρμακο θα ήταν καλό στην περίπτωση της πάθησης του. Ενδιαφέρον έχει το στοιχείο ότι το 61% δεν γνωρίζει εάν υπάρχουν πιο φθηνά φάρμακα απ αυτά που του δίνει ο γιατρός του και το 44% δηλώνει οτι κάθε μήνα διαθέτει για υπηρεσίες υγείας και φάρμακα πάνω από 5% του εισοδήματος, με αυτούς που διαθέτουν για τον ίδιο λόγο πάνω από το 10% του εισοδήματός τους, να ξεπερνούν το 15%.

Υγεία

Ο πολύς καφές και η μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη

καφές

Η καθημερινή κατανάλωση πολλών καφέδων συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με μία νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Μία άλλη αμερικανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή «φρενάρει» την εξέλιξη της νόσου στους άνδρες που ήδη έχουν διαγνωσθεί με καρκίνο του προστάτη.

Η πρώτη μελέτη, με επικεφαλής τον ουρολόγο δρα Κεφένγκ Γουάνγκ του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Σενγκτζίνγκ του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Κίνας, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Open», ανέλυσαν στοιχεία (μετα-ανάλυση) από 16 δημοσιευμένες έρευνες, προερχόμενες επτά από την Ευρώπη, επτά από τις ΗΠΑ και δύο από την Ιαπωνία. Οι μελέτες αφορούσαν συνολικά 1,08 εκατομμύρια ανθρώπους, από τους οποίους οι 57.732 εμφάνισαν καρκίνο του προστάτη.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι έπιναν τους περισσότερους καφέδες μέσα στην ημέρα είχαν μειωμένο κατά 9% κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σε σχέση με εκείνους που έπιναν ελάχιστους καφέδες έως καθόλου. Κάθε πρόσθετος καφές μέσα στην ημέρα σχετιζόταν με μία μείωση του κινδύνου καρκίνου κατά περίπου 1%. Όσοι έπιναν τους περισσότερους καφέδες είχαν 12% έως 16% μικρότερο κίνδυνο για προχωρημένο και θανατηφόρο καρκίνο του προστάτη, αντίστοιχα.

Ο εν λόγω καρκίνος είναι ο δεύτερος συχνότερος στους άνδρες και ο έκτος πιο θανατηφόρος. Σχεδόν τρία στα τέσσερα περιστατικά εμφανίζονται στις ανεπτυγμένες χώρες, ενώ μετά τη δεκαετία του 1970 η νόσος εμφανίζει μεγάλη αύξηση στην Κίνα, την Ιαπωνία και σε άλλες ασιατικές χώρες που έχουν γνωρίσει εν τω μεταξύ σημαντική ανάπτυξη.

Ο καφές βελτιώνει τον μεταβολισμό του σακχάρου (γλυκόζης), έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επίσης επηρεάζει τα επίπεδα των σεξουαλικών ορμονών, παράγοντες που όλοι εμπλέκονται στον καρκίνο του προστάτη.

Η δεύτερη έρευνα του Αντικαρκινικού Κέντρου Άντερσον του Πανεπιστημίου του Τέξας, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Ουρολογίας Τσάστιν Γκρεγκ, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Cancer», παρακολούθησε 410 άνδρες με καρκίνο του προστάτη, συσχετίζοντας τη διατροφή τους με την εξέλιξη της νόσου σε βάθος χρόνου. Σε διάστημα τριών ετών υπήρξε επιδείνωση της νόσου σε 76 άνδρες.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι έκαναν συστηματικά μεσογειακή διατροφή (περισσότερα φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ελαιόλαδο, δημητριακά και ψάρια) είχαν γενικά καλύτερα πρόγνωση. Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει τη μεσογειακή διατροφή με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, καρκίνου και πρόωρης θνησιμότητας. Η νέα μελέτη δείχνει ότι υπάρχει τέτοια σχέση ειδικότερα στον καρκίνο του προστάτη.

Εφόσον ο συγκεκριμένος καρκίνος παραμείνει τοπικός, θεωρείται συνήθως χαμηλού κινδύνου και αντιμετωπίσιμος. Αρκετοί άνδρες δεν κάνουν κάτι περισσότερο από ενεργή ιατρική παρακολούθηση, μήπως ο όγκος επιδεινωθεί. Η διατροφή, όπως δείχνει και η νέα έρευνα, αποτελεί βασικό παράγοντα στον ενδεδειγμένο τρόπο ζωής τους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ηράκλειο: Βρέθηκε η 17χρονη Μάγια!

Κρήτη: Τρέχει με "1.000", καβαλάει το πεζοδρόμιο και καρφώνεται σε στύλο! (βίντεο)