Γυναίκα

Απίστευτο ποτό που μειώνει αποτελεσματικά την περιφέρεια της μέσης

 

Αυτό το δροσιστικό ποτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε το μέγεθος της περιφέρειας της μέσης σε σύντομο χρονικό διάστημα και με έναν εντελώς φυσικό τρόπο. 

Η μέντα επιταχύνει το μεταβολισμό και συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην διάσπαση του λίπους στο σώμα. 

Το λάιμ  θα σας βοηθήσει να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς και στην υγιή απώλεια βάρους. Αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C και εκείνοι που το τρώνε τακτικά έχουν 30% περισσότερη καύση λίπους κατά τη διάρκεια της άσκησης, σε σύγκριση με ανθρώπους που δεν το παίρνουν.

Πρακτικά κάνοντας κάποιες φυσικές δραστηριότητες τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα, αποφεύγοντας όλα τα τρόφιμα που είναι φτιαγμένα από άσπρο αλεύρι και ζάχαρη και παράλληλα πίνοντας αυτό  το ποτό θα δείτε στο σώμα σας πολύ γρήγορα θεαματικές αλλαγές.

Υλικά:

  •  χυμό από 2 λάιμ
  • 20 φρέσκα φύλλα μέντας
  • 4 φλιτζάνια νερό

 

Οδηγίες:

  • Ψιλοκόβουμε τα φρέσκα φύλλα δυόσμου και τα ανακατεύετε  με το χυμό λάιμ.
  •  Αφήνουμε αυτό το μίγμα να μείνει για 15 λεπτά. 
  • Ρίχνουμε το νερό σε μια κανάτα, προσθέτουμε το συνδυασμό μέντας- λάιμ και ανακατεύουμε καλά.
  • Πίνουμε 1 ποτήρι χυμό 4 φορές την ημέρα για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από ένα γεύμα ή σνακ.