Γυναίκα

Ομορφιά

Πολιτισμός

Ευ ζην

Οι τροφές που καθυστερούν την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών

Έχετε προσέξει τον τελευταίο καιρό τις πρώτες άσπρες ή γκρίζες τρίχες στα μαλλιά σας; Ανησυχείτε επειδή δεν το περιμένατε και είναι ακόμα πολύ νωρίς για να γκριζάρουν τα μαλλιά;

Ίσως δεν γνωρίζετε ότι εκτός από το χρόνο, τα μαλλιά γκριζάρουν και από άλλες αιτίες, όπως το στρες και οι διατροφικές συνήθειες.

Και αν για το στρες είναι δύσκολο να κάνετε κάτι για να το περιορίσετε σημαντικά (η καθημερινότητα μας καταβάλλει όλους) μπορείτε σίγουρα να καθυστερήσετε την εμφάνιση και το πλήθος των γκρίζων τριχών στα μαλλιά σας με τη σωστή διατροφή.

Δείτε τι πρέπει να καταναλώνετε για να καθυστερήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα γκρίζα μαλλιά:

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Επιλέξτε σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά για να πάρετε τη βιταμίνη Β που χρειάζεστε. Το τριχωτό της κεφαλής σας βασίζεται στη βιταμίνη Β-6 και τη βιταμίνη Β-12, για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά μέσω του αίματος στους θύλακες των τριχών. Επίσης, το χρώμα των μαλλιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ορμόνες και η βιταμίνη Β-2 είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην παραγωγή ορμονών.

Τροφές που περιέχουν χαλκό

Ο χαλκός είναι απαραίτητος για την παραγωγή μελανίνης -της φυσικής πηγής του χρώματος των μαλλιών. Ως εκ τούτου, η έλλειψη χαλκού μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό των μαλλιών. Η ημίγλυκη σοκολάτα είναι πλούσια σε χαλκό. Άλλες τροφές πλούσιες σε χαλκό περιλαμβάνουν τις φακές και τα μανιτάρια.

Σολομός

Το σελήνιο που βρίσκεται στο σολομό βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής ορμονών που είναι απαραίτητες για υγιή μαλλιά. Αυτό το ιχνοστοιχείο καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και τις εμποδίζει από το να σχηματιστούν εξαρχής.

Μούρα

Τα μούρα γενικότερα και ιδίως οι φράουλες είναι ένας ευχάριστος τρόπος για να πάρετε μια επιπλέον ώθηση βιταμίνης C. Η βιταμίνη C βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου (που βρίσκεται μέσα στους θύλακες των τριχών) και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες έχουν συνδεθεί με τη διαδικασία της γήρανσης. Πρόσθετες αντιοξειδωτικές βιταμίνες περιλαμβάνουν τη βιταμίνη Α (πορτοκαλί και κίτρινα φρούτα) και τη βιταμίνη Ε (καρύδια και φασόλια).

Αμύγδαλα

Για μία καλή πηγή βιταμίνης Ε και χαλκού επιλέξτε τα αμύγδαλα. Επίσης, έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κακής χοληστερόλης (LDL).

 

Πολιτισμός

Γκούσταβ Κλιμτ: Αποκαταστάθηκαν με τεχνητή νοημοσύνη πίνακες του που είχε καταστρέψει η φωτιά

γκουσταβ κλιμτ

Μεγάλη ψηφιακή αναδρομική έκθεση έργων του Αυστριακού ζωγράφου Γκούσταβ Κλιμτ, γνωστού από τον πίνακα «To Φιλί», ένα από τα πλέον αναγνωρίσιμα παγκοσμίως έργα ζωγραφικής, είναι πλέον διαθέσιμη στο φιλότεχνο κοινό.

Η έκθεση, με τίτλο «Klimt vs. Klimt – The Man of Contradictions», είναι προϊόν συνεργασίας του μουσείου Belvedere της Βιέννης και της Google Arts & Culture, με την υποστήριξη άνω των 30 άλλων βιεννέζικων και διεθνών μουσείων.

Στο πλαίσιο της έκθεσης, η Google ψηφιακά αποκατέστησε τρία από τα χαμένα έργα του Αυστριακού ζωγράφου, χρησιμοποιώντας τεχνητή νοημοσύνη για να βάλει χρώμα στις μαυρόασπρες φωτογραφίες αυτών των έργων.

Οι τρεις πίνακες – «Ιατρική», «Φιλοσοφία» και «Νομική» – συναπαρτίζουν τους «Πίνακες της Σχολής» και ήταν παραγγελία του Πανεπιστημίου της Βιέννης. Με την παράδοσή τους το 1899, αξιωματούχοι του πανεπιστημίου τα θεώρησαν «πορνογραφικά» και «διεστραμμένα» και τελικώς πουλήθηκαν σε ιδιώτη.

 

 

Το 1945, τις τελευταίες μέρες του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, οι τρεις πίνακες χάθηκαν σε φωτιά και σήμερα επιβιώνουν μόνο σε μαυρόασπρες φωτογραφίες.

Ο δόκτωρ Franz Smola, επιμελητής στο μουσείο Belvedere και ο Emil Wallner, εργαζόμενος αυτή την περίοδο στο Google Arts & Culture Lab, συνεργάστηκαν για να εξελίξουν έναν αλγόριθμο που θα μπορούσε με ακρίβεια να δώσει χρώμα στους «Πίνακες της Σχολής».

«Το αποτέλεσμα ήταν για μένα έκπληξη επειδή μπορέσαμε να δώσουμε χρώμα ακόμη και σε σημεία για τα οποία δεν είχαμε καμία γνώση, με μηχανομάθηση είχαμε καλές υποθέσεις για το ότι ο Κλιμτ χρησιμοποιούσε κάποια χρώματα» ανέφερε, σε ανακοίνωση, ο Smola.

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Google (@google)

 

Σε επιμέλεια του Franz Smola, ο διαδικτυακός κόμβος παρουσιάζει 700 αντικείμενα, περιλαμβανομένων πινάκων, σχεδίων, επιστολών και εικονογραφήσεων, πολλά εκ των οποίων ψηφιοποιήθηκαν για πρώτη φορά. Την έκθεση «Klimt vs Klimt – The Man of Contradictions» μπορεί ο φιλότεχνος να περιδιαβεί σε μία «έκθεση τσέπης διευρυμένης πραγματικότητας», όπου 63 αριστουργήματα του Γκούσταβ Κλιμτ είναι ψηφιακά διατεταγμένα σε μία και μόνη ψηφιακή αίθουσα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ιωάννινα: Βρέθηκε προϊστορικό στρώμα κατοίκησης από την Εποχή του Χαλκού

Αιγυπτιακές μούμιες αποκαλύπτουν το πρόσωπό τους, με τη βοήθεια αρχαίου DNA

Μποτιτσέλι: Ο πίνακας «Man of Sorrows» αναμένεται να ξεπεράσει τα 40 εκατομμύρια σε δημοπρασία

 

ESPA BANNER