Ποιο φρούτο- θαύμα προστατεύει την όραση

Το φρούτο αυτό που όχι μόνο κάνει καλό στην υγεία, όπως όλα τα φρούτα, αλλά και στην προστασία της όρασής μας, το καταναλώνουν ελάχιστοι.
Κάνει θαύματα και οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι άγνωστες στο ευρύ κοινό.
Ο λόγος γίνεται για το ακτινίδιο, το φρούτο που προέρχεται από τη νότια Κίνα.
Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε νερό, ενώ η αντιοξειδωτική του δράση κατέχει πρωταγωνιστικό ρόλο έναντι των άλλων φρούτων.
Μάλιστα το ακτινίδιο περιέχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C από ότι το πορτοκάλι.
Επίσης η περιεκτικότητά του σε φυτοχημικές ουσίες με αντιοξειδωτική δράση, όπως είναι η λουτεΐνη και η ζεοξανθίνη και αποτελούν ασπίδα για την όρασή μας.
Η κατανάλωση ακτινιδίων επίσης φαίνεται να βοηθά στην πρόληψη καταρράκτη και γλαυκώματος.

Δείτε επίσης: Βότανο Βελτιώνει την Όραση ακόμα & σε άτομα άνω των 70 ετών!​

via