Τετάρτη 23 ΑΥΓ 2017 11:13
  • Ηρακλειο
    22°C
  • Χανια
    23°C
  • Ρεθυμνο
    22°C
  • Λασιθι
    22°C
Ekriti.gr Logo

Αυτή η απλή άσκηση θα κάψει το λίπος της κοιλιάς σας σε χρόνο ρεκόρ!

Αυτή η απλή άσκηση θα κάψει το λίπος της κοιλιάς σας σε χρόνο ρεκόρ!

Αυτές οι ασκήσεις είναι ιδανικές για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν σπάνια χρόνο για προπονήσεις, πόσο μάλλον να επισκεφθούν το γυμναστήριο.
Θα σας πάρει μόνο 10 λεπτά και το καλό είναι ότι μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι.
Περιλαμβάνει σύντομες ασκήσεις που είναι ιδανικές για την γρήγορη καύση θερμίδων.
Θα επιταχύνει επίσης το μεταβολισμό σας.
Εκτός του ότι πρέπει να είστε έτοιμοι να ιδρώσετε, θα πρέπει να έχετε επαρκή χώρο για αυτή την άσκηση!

Διαβάστε επίσης. . .

Μια παραδοσιακή απλούστατη συνταγή είναι η κηραλοιφή.
Ο προσωπικός χώρος ενός άνδρα αντανακλά... τις επιδόσεις του
Η φυσική και αποτελεσματική αντιμετώπιση για τις σκασμένες φτέρνες.