Δευτέρα 23 ΟΚΤ 2017 16:23
  • Ηρακλειο
    23°C
  • Χανια
    24°C
  • Ρεθυμνο
    23°C
  • Λασιθι
    23°C
Ekriti.gr Logo

Αυτή η απλή άσκηση θα κάψει το λίπος της κοιλιάς σας σε χρόνο ρεκόρ!

Αυτή η απλή άσκηση θα κάψει το λίπος της κοιλιάς σας σε χρόνο ρεκόρ!

ayti_i_apli_askisi_tha_kapsei_lipos_tis_koilias_sas_se_hrono_rekor.png

Αυτές οι ασκήσεις είναι ιδανικές για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν σπάνια χρόνο για προπονήσεις, πόσο μάλλον να επισκεφθούν το γυμναστήριο.
Θα σας πάρει μόνο 10 λεπτά και το καλό είναι ότι μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι.
Περιλαμβάνει σύντομες ασκήσεις που είναι ιδανικές για την γρήγορη καύση θερμίδων.
Θα επιταχύνει επίσης το μεταβολισμό σας.
Εκτός του ότι πρέπει να είστε έτοιμοι να ιδρώσετε, θα πρέπει να έχετε επαρκή χώρο για αυτή την άσκηση!

Διαβάστε επίσης. . .

12 σημάδια του σώματός μας που αποκαλύπτουν ότι βιώνουμε συναισθηματικά προβλήματα!
Η μικροβιολόγος και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Αθηνών Αγγελική Πιττίδη – Τριανταφύλλου εξαίρει τις ευεργετικές...
Για κάποιος ανθρώπους το να διαβάζουν και να καταλαβαίνουν τις ενέργειες που εκπέμπουν άλλοι άνθρωποι είναι ένα χάρισμα, για...