Τρίτη 19 ΣΕΠ 2017 19:58
  • Ηρακλειο
    30°C
  • Χανια
    33°C
  • Ρεθυμνο
    31°C
  • Λασιθι
    30°C
Ekriti.gr Logo

5 απλές ασκήσεις για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς ενώ κάθεστε! (βίντεο)

5 απλές ασκήσεις για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς ενώ κάθεστε! (βίντεο)

Στο σημερινό άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε πώς να χάσετε το λίπος της κοιλιάς ενώ κάθεστε.
Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε το λίπος της κοιλιάς, ακόμη και αν είστε κολλημένοι 8 ώρες την ημέρα πίσω από ένα γραφείο!
Αυτές οι 5 απλές ασκήσεις με τη βοήθεια μιας καρέκλας είναι τέλειες, καθώς δεν απαιτούν πολύ χρόνο ή ειδικό εξοπλισμό.
Επίσης, αυτές οι ασκήσεις είναι σύντομες, γρήγορες και διασκεδαστικές.
Δοκιμάστε τις, και θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!

 

Διαβάστε επίσης. . .

Κάποτε, κάπου διάβασα ότι πρέπει να προσέχεις πολύ τι είναι αυτό, το πρώτο πράγμα που ακούς ή διαβάζεις κάθε πρωί. Σήμερα...
Μόλις ένα με τρία επιπλέον ποτήρια νερό τη μέρα αρκούν για να μειώσετε την ποσότητα των θερμίδων σας, των λιπαρών και της...
Ο πόνος στον αυχένα προκαλείται συνήθως από την κακή στάση σώματος, την πολύωρη παραμονή μπροστά στον υπολογιστή ή την κακή...