Skip to main content
GOSSIP - LIFESTYLE

Τσιμτσιλή: Η θαυματουργή δίαιτά της για να χάνει γρήγορα βάρος και να διατηρείται στα 59 κιλά

Image
stamatina.jpg
 clock 19:00 | 20/05/2018
writer icon newsroom ekriti.gr

Η παρουσιάστρια Σταματίνα Τσιμιτσιλή που πήρε ελάχιστα κιλάκια στην τρίτη εγκυμοσύνη της κανονικά ζυγίζει 59 κιλά.

Το Youweekly μας παρουσιάζει τη διαίτα που ακολουθεί η παρουσιάστρια:

Πρωινό
1 καφές μέτριος με γάλα και ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί
Μεσημεριανό
Πρωτεΐνη, δηλαδή, κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή ψάρι κυρίως τσιπούρα ή σολομό, σε συνδυασμό με μια ωραία πράσινη σαλάτα με ρόκα και μαρούλι
Βαρδινό
Πρωτεΐνη με σαλάτα ή λαδερό όπως μπάμιες με κοτόπουλο ή φασολάκια
Σνακ
Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών

stamatina2.png

stamatina2.png, by mariak

Αποφεύγει!
Ψωμί, τηγανιτά, αναψυκτικά και αλκοόλ!
Το μυστικό της είναι ότι πίνει πολύ νερό!

google news icon

Ακολουθήστε το ekriti.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για την Κρήτη και όχι μόνο.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2024 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis